DJN - Derek Johnson Nutrition

Készen áll az egészségesebb életmód iránti elkötelezettségre, de nem biztos benne, hol kezdje, mit kell enni, vagy akár hogyan lehet fenntartani az eredményeket? Több mint 24 éves táplálkozási tapasztalattal rendelkezik, a holisztikus táplálkozási szakértő, Derek Johnson DJN mobilalkalmazása a legfontosabb erőforrás a wellness-utazás egyszerű, realisztikus és fenntarthatóvá tételéhez!

A személyre szabott siker szem előtt tartásával tervezett DJN alkalmazás egyszerűvé teszi az egészség- és wellness-terv követését! Miután kiválasztott egyet (például: paleo, keto stb.), Hozzáférhet az információkhoz, receptekhez, étkezési tervekhez, bevásárló listákhoz, napi összefoglalókhoz és a javasolt kiegészítőkhöz a célok elérése érdekében. A terv követése és az előrehaladás naplózása egyszerű. A Követés irányítópultján könnyedén hozzáférhet konkrét tervének különféle szempontjaihoz:

Test - Hogy alszol? Fogytál? Mi a pulzusod? Az alkalmazás előre konfigurálva van, így a legtöbb hordható eszközzel szinkronizálhatja azokat a tényezőket, amelyek fontosak az egyéni wellness programban.

Táplálkozás - Mit eszel? Készítsen fényképet ételéről, írjon be egy jegyzetet, naplózza az elfogyasztott tervjavakat (és még a terv nélküli tételeket is). Minél többet látja az élelmezési döntései valóságát, annál könnyebb lesz módosítani.

Meditáció - Ha az éberség vagy a meditáció része a wellness programnak, rögzítheti a meditációra fordított időt.

Állapot - Hogy érzi magát? Fáradt vagy? Nyomott? Felfújás érzés étkezés után? Sóvárcukor? A napi tünetek követése lehetővé teszi, hogy összekapcsoljuk az érzéseidet azzal, amit csinálsz a mozgás, az étrend-kiegészítők és különösen a táplálkozás szempontjából.

Mozgás - mozog? Séta? Stretching? Jógázni? Kövesse nyomon! Fitbit, Apple Watch vagy más hordható ruhát visel? Az adatokat automatikusan feltöltheti / szinkronizálhatja a DJN alkalmazásba.

Napló - Azok az emberek, akik naplózzák vagy nyomon követik, amit csinálnak, sokkal jobban követik a tervet. Ebben az alkalmazásban rögzítheti az étkezés és az ivás részleteit (csak használja a telefon Kezdőlapját vagy mikrofon gombját, és akár diktálhatja a bejegyzéseket).

• Opcionális exkluzív hozzáférés a céljaihoz szabott testreszabott táplálkozási tervekhez

• Étel- és mozgásnapló - a legtöbb hordható eszközzel szinkronizálódik

• Időszakos böjt időzítő az étkezési tervekhez

• Több mint 20 különféle étkezési terv közül választhat, köztük paleo, keto, vegán és egyebek közül…

• Opcionális csoportos és tisztító programok, ha részt akar venni a csoport támogatásában és a közösségben

• 100s recept

• Lehetőség testreszabásra és 1: 1 arányú edzésre, táplálkozási ülésekre való frissítésre

• És még sok minden más!

A DJN lehetővé teszi a haladás nyomon követését olyan kulcsfontosságú területeken (lásd az alábbi listát), amelyeket más alkalmazások nem tartalmaznak. Az egészségesebb életmód valódi élése nemcsak a súlyára vagy a tányérra összpontosít, hanem az is, hogy hogyan érez, alszol, energiád, emésztés és így tovább. Ez az alkalmazás egyedülállóan lehetőséget kínál arra is, hogy Derek Johnson táplálkozási szakember kövesse az előrelépést és ajánlásokat tegyen az út mentén (további). Képzelje csak el, hogy minél jobban nyomon követi, amit eszik és mit csinál, annál könnyebb Dereknek megérteni, hogy a kiválasztott terv hogyan működik az Ön számára, hol kell azt módosítani, és hogyan lehet a legjobban támogatni téged az utazásában. Néhánynak könnyű a pályán maradni, de ha egyéni személyes útmutatásra és támogatásra van szüksége tőle, tőle ez egy lehetőség!

Készüljön fel arra, hogy feltöltse az egészségét, változtassa meg az étellel való kapcsolatát, és ne csak elérje céljait, hanem mindenki számára fenntartsa eredményeit!

Csináljuk!